我是表好胚: 很多人问既然看好经济为什么不买钢铁煤炭有色之类的弹性不是更大?问这些问题的一定没关注我..喝茶的朋友要注意了,绝大多数人喝的茶都是“有毒”的茶?高德地图

【胃痛】瘦身族如何养胃

不同的茶叶应使用不同的紫砂壶
养生:老年人饮茶贵在品
秋老虎来袭,喝对茶才是真养生!

2012-07-1839健康enida

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  3、加班族如何养胃 :白领们经常需要加班,别人吃饭的时候你工作,你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多,出现 溃疡 。而胃肠也处于 紧张 状态,容易引起 恶心 、胃胀、 疼痛 。加班、熬夜后,急于填饱肚子,睡前大量食物停留在胃肠中,容易引起肥胖和消化不良。对策:生活要有规律,可以在办公室准备一些零食,如饼干等,在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点,不要让胃处于空置的状态,等到下班后,再稍微吃一点。4、瘦身族如何养胃 :拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥,不仅得不到美丽的容颜,节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。当出现厌食症状后,可能出现 呕吐 、 便秘 、甚至 闭经 的症状。胃里又没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,引发 慢性胃炎 甚至溃疡。对策:水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素,对靓丽皮肤和减肥有很大帮助,但食用也是有讲究的。空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果,如杨梅、梅子、李子等;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友,要慎食含有鞣酸的水果,如柿子、葡萄等。

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